Description

En el tercer mes, podrás progresar hacia técnicas avanzadas, completamente dirigidas, promoviendo la reducción del estrés y la calma. Mejora de atención plena y reducción de la rumiación mental, experimentaras relajación muscular y disminución de la ansiedad. En conjunto, estas técnicas ofrecen, analizar tus experiencias de vida modificando tus respuestas y posibilidades. Practicarlas regularmente puede promover un estado general de calma y equilibrio. Estas herramientas te brindarán la capacidad de manejar tus respuestas ante el estrés de manera más efectiva y alcanzar estados más profundos de relajación y equilibrio.

En conjunto, estos tres meses serán un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. Serás guiada a través de un proceso de toma de conciencia, aceptación y modificación, lo que te permitirá liberar bloqueos emocionales y desarrollar una mayor resistencia al estrés. El objetivo del curso es que al finalizar, tengas la confianza y las habilidades necesarias para enfrentar los desafíos de la vida cotidiana con calma y serenidad.

Estamos emocionadas de continuar este viaje contigo y de ayudarte a perfeccionar tus habilidades para manejar el estrés en todas las áreas de tu vida. Prepárate para seguir creciendo y transformándote en las próximas semanas mientras te acercas a una vida más equilibrada y consciente.

 INCLUYE:

-Test de valoración y seguimiento.
-Recomendaciones orientadas al control y gestión del estrés.

 COSAS QUE DEBES SABER:

– El curso tendrá una duración de un mes, desde el momento de su compra (una semana por unidad).

– Solamente se podrá realizar el curso una vez, tras su compra.

– El aprendizaje queda guardado en la supraconciencia y siempre va a manifestarse en el momento requerido, se avanza de nivel con el segundo curso con el que podrás beneficiarte y te servirá de soporte en cualquier momento.