Description

Durante el primer mes, explorarás fundamentos esenciales aprendiendo a respirar bien, realizaras ejercicios de toma de conciencia y meditaciones totalmente guiadas, que te aportan beneficios como la reducción del estrés, mejora de la concentración, manejo de emociones, bienestar emocional, mejora del sueño y reducción de la ansiedad. Estas prácticas fomentan la calma, la claridad mental y una relación más saludable con las emociones, contribuyendo al bienestar general. Es importante practicar regularmente y tener paciencia para experimentar sus beneficios. Estas herramientas te proporcionarán una base sólida para reconectar consigo misma y detectar situaciones cotidianas que te alteran para reconciliarte con ellas y tener un acercamiento contigo misma.

Estamos emocionadas de acompañarte en este viaje hacia una vida más serena y equilibrada. ¡Prepárate para descubrir un nuevo nivel de bienestar y autodescubrimiento en las próximas semanas!

INCLUYE:
-Evaluación inicial del estado emocional.
-Recomendaciones orientadas al control y gestión del estrés.
-Test de valoración y seguimiento.

 COSAS QUE DEBES SABER:

– El curso tendrá una duración de un mes, desde el momento de su compra (una semana por unidad).

– Solamente se podrá realizar el curso una vez, tras su compra.

– El aprendizaje queda guardado en la supraconciencia y siempre va a manifestarse en el momento requerido, se avanza de nivel con el segundo curso con el que podrás beneficiarte y te servirá de soporte en cualquier momento.